合気道の疑問合気道をある程度 やっている人って みんな手首が太いけど あれは練習方法に 秘密があるんだろうか 俺もちょっと道場に 通ったことがあって 準備体操で手首を 色んな角度に ギリギリまで曲げる 4種類の 柔軟体操あるけど ああいうのが 手首の筋に 効いてるのかな 手首細いから太くなりたい
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