Ver. 3.25 (Aug 2024-) orpheus2024a |
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データ種別 | サイズ(Bytes) | ファイル名 | ファイル仕様 |
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mp3 音楽ファイル | 1900224 | 296063.mp3 | MPEG ADTS, layer III, v2, 128 kbps, 16 kHz, JntStereo |
MIDI データ(カラオケ用、加工用) | 15735 | 296063.mid | Standard MIDI data (format 1) using 12 tracks at 1/384 |
pdf 楽譜 | 528329 | 296063.pdf | PDF document, version 1.4, 5 pages |
lilypond 楽譜データ | 13762 | 296063.ly | Unicode text, UTF-8 text, with very long lines (318) |
「ダイエット成功への近道」 3226
♪ ダイエット成功への近道 きっとこれは決定版 痩せたら自分が好きになる 毎日が楽しくなるよ ♪ その1 1口30回以上噛んで食べること よく噛んで食べると満腹になる ゆっくり食べてる方が素敵 その2 水をたくさん飲むこと 朝起きたらすぐに水を飲む 胃腸の動きが良くなります その3 間食をしないこと 太る原因は大体これ 逆にこれさえしなければ。。 その4 朝階段の上り下りを3往復すること そのあと余力があれば外にでて 日光に当たると脂肪が燃える この四つさえ守れば すぐに美しく綺麗になれるはず 痩せたら自分が好きになる 毎日が楽しくなるよ ♪ |